O Plano

     O plano é:

• Acordar cedo todos os dias e ir caminhar!
• Comer de 3 em 3 horas.
• Não atacar nada nos intervalos entre uma refeição e outra.
• Parar de comer sem realmente sentir fome(as vezes eu passo mal de tanto comer)

 Começo amanhã e vou acordar umas 6 horas pra ir caminhar(só de falar já me deu sono) quero caminhar pelo menos 1 hora de manhã ou 30 minutos de manhã e 30 a noite.Sou viciada em doces e não consigo ficar sem eles :( esse é o problema, esse e outros zilhões tipo: gula,gula,gula e gula.