Quem precisa?

Tô indo bem na alimentação,mas hoje eu não fiquei atenta aos horários.

Quarta tem aniversário e eu não vou ter a cara de pau de dizer que vou me controlar na festa,porque eu sei que não vou,claro que não vai ser como antes,mas não posso dizer que vou comer 1 doce e um salgado,né?

Então vou me controlar mais na terça e na quarta e vou evitar tomar refrigerante na festa.

Desabafo:Tô com vontade de comer pizza!!Ainda bem que não tenho dinheiro pra comprar haha

- 3cm

Hoje vesti uma blusa que não vestia faz tempo,não porque ela estava apertada,mas porque gosto tanto dela e usei tanto que estava na hora de dar um descanso...eu achei ela mais soltinha hoje e ai eu peguei a fita métrica e - 3cm de abdômen(ou barriga) hahahahah Não te quero mais gordura infeliz!

kkkkkkkkkkk

Incentivo do dia,da semana e do mês!

O injustiçado!

Segundo a nutricionista Karin Honorato o consumo de abacate pode ajudar no emagrecimento:
“A maior parte do abacate é feita de gordura. Por isso que muitas pessoas temem consumir durante a dieta de emagrecimento. Mas essas gorduras são benéficas, saudáveis”, explica Karin.Segundo a nutricionista, a fruta é rica em ômega 6, ômega 9 e ômega 7. Essas substâncias equilibram o organismo, ajudando a perder gordura. O abacate possui também vitamina E, que faz as gorduras terem ação anti-inflamatória e possui mais de 20 nutrientes. Entretanto, segundo ela, a fruta deve ser consumida com moderação. “Uma boa indicação é consumi-lo à noite, como lanche, ou nos intervalos entre as refeições”.

Reportagem aqui

Mulher fruta.

Tô me sentindo uma mulher fruta...uma gorda que se acha magérrima AFF!

Nem pensar!!!No natal quero chamar mais atenção que a árvore(pela boa forma,é claro)

XÔ

Parece que eu comprei milhares de jacas e espalhei pela casa,dou um passo e enfio o pé em uma,dou outro passo e enfio o pé na outra...

ôôôôôô paciência!!! Eu fico o dia comportada,mas depois das 18h uma compulsiva surge e rouba a cena e ai...

Eu não estou com fome,eu sei que não posso,mas eu como mesmo assim.SOCORRO!!!!

Voltei!

Estava meio que enjoada de ficar no computador,então sumi uns dias...ninguempercebeu
Resumindo os ultimos 10 dias: Fiz A.F e R.A e como sempre a R.A não foi perfeita,mas tb não foi um desastre,mas acontece que nunca é perfeita,eu sempre faço merda e se for pra continuar fazendo desse jeito é melhor não fazer.A meta é 10 não 7,5,então foco absoluto.

Saindo dessa vida de gordura localizada e R.A mal feita vou falar do vício da semana...Vestidos!!!
Depois que eu cresci e minha mãe parou de escolher o que eu ia vestir,acho que usei vestido umas 4 vezes e olhe lá,ai no sabado decidi usar um que eu comprei na c&a,então uma paixão surgiu e eu comprei um ontem  e estou namorando outro.
Fui pesquisar uns modelos de vestidos e encontrei um apaixonante:

Eu quero muito e vou ficar querendo :( 

Ps: Essa garota se veste muito bem.

Palmas para Marina Ruy Barbosa.

O bom gosto eu tenho,só falta o dinheiro...

Pesagem!!

Estou com 84.2 hahahaha.Quase 2kg eliminados!!!!

Abril !!

Estou focada e em 3 dias não enfiei o pé na jaca!!!! Sem chocolate,sem exageros,sem ataques noturnos e com exercicíos,ja senti vontade de comer fora de hora,mas ai eu lembrei que isso é apenas gula,eu como para viver e não vivo pra comer e que a minha vontade de transformar o meu corpo é maior do que a vontade de atacar a coitada da geladeira.