Acordar cedo???

Hoje eu fiz diferente,acordei cedo e fui caminhar,alternei caminha e trote.Comi nos horários e até agora estou indo bem,mas preciso beber mais água...

Estava chovendo,mas eu fui na chuva mesmo.Beijo pra minha cama que ficou sozinha hoje.

Em relação a alimentação o ínicio do mês foi um desastre,o meio um desastre maior ainda,mas o fim não precisa ser,ainda tenho 5 dias pra "salvar" maio.

É só um dia ruim,não uma vida ruim.(tô precisando aprender isso)

Oi :)

Voltei a caminhar e vou começar a correr aos poucos,ainda estou me alimentando nos horários errados,mas parei de comer biscoito e doces,agora eu preciso parar com o pão porque estou exagerando demais :(           5 meses se passaram e eu to na mesmo,não tem  coisa mais chata do que gente que promete muito e no final não faz nada(eu),perdi as contas de quantas vezes eu ja disse que ia ser diferente e ainda estou aqui,agora chega de chorar pitangas,amanhã é outro dia e eu posso fazer diferente.Pesagem oficial dia 20 de junho.

Você não precisa de um novo ano para mudar...

Tudo o que você precisa é hoje...

Foco?

SOCORRO!!!! Procura-se meu foco.Que merdaaaa,a compulsão resolveu dar as caras e eu só estou comendo besteira,vamos aos fatos:
                                                                  Biscoito recheado:

Eu sempre gostei dessa porcaria,mas com um tempo a paixão avassaladora passou e eu já não sentia vontade de comer,mas essa semana eu comi.Não foi minha mãe que abriu o biscoito e deixou na geladeira,fui eu quem levantou da cama,foi até o armário e abriu o bendito pacote de biscoito...2 pacotes durante a semana.

Refrigerante:

Realmente não tenho o que falar sobre.

Salgadinhos:

Sabado(11/05) tive uma formatura pra ir,não comi muito não,mas minha mãe não pode ir porque tinha que receber umas visitas aqui em casa,resumindo:Comi na festa e quando cheguei em casa tinha bolo,refrigerante e salgadinhos...no dia seguinte minha madrinha trouxe salgadinhos da festa pra minha mãe...precisa dizer o que aconteceu?

Na sexta eu fiz pizza,no sabado tinha mais salgadinhos aqui em casa e agora eu gostei da brincadeira e não consigo parar. 

Fui me pesar na sexta feira e engordei 200 gramas...juro que não acreditei que depois de tanta porcaria eu engordei só isso.

As vezes me enche o saco ficar nessa de comer de 3 em 3 horas,beber muita água(não estou fazendo isso),fazer exercicios(essa parte eu gosto)não comer isso,não comer aquilo,isso tem muito açúcar...ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh que chato.Não estou focada e pra dizer a verdade nunca fiz uma semana legal de R.A e minha vida se resume procurar fotos de antes e depois no instagram pra me "inspirar"...

Não estou bebendo muita água,não estou me alimentando nos horários,to comendo como se o mundo fosse acabar na hora do jornal nacional,estou ciente que está tudo errado e que tá faltando foco aqui.

Eu quero terminar 2013 satisfeita e feliz,sei que tem gente com problemas muito maiores do que o peso,mas eu preciso me vencer,o meu maior inimigo sou eu mesma e tá difícil de me vencer...Eu estou encarando isso como o meu ponto de partida pra vida,sabe? Preciso me superar pra ter certeza que o resto é fichinha...Quero chegar em agosto com 74 kg,eu já pesei isso antes,o problema é que dessa vez eu não quero recuperar o que eu perdi e isso é complicado.

Estou sempre adiando alguma coisa,tenho uma redação de inglês pra fazer e estou enroladando o professor,tenho que ligar pro meu pai pra falar da faculdade,tenho que DECIDIR a faculdade, e o curso(nutrição ou odontologia?) tenho que tomar vergonha na cara,tenho que espalhar placas de procura-se meu foco...

Eu sempre fui gorda,tenho mente de gorda e isso nunca vai mudar não importa o peso que a balança marque,agora tenho que aprender a controlar essa infeliz  que adora dar as caras,daqui a pouco eu vou colocar ela pra correr e vamos ver se ela não faz as malas e some daqui rapidinho.Boa semana pra todas vocês,beijos.

hahaha

-2kg

 Demorei,mas voltei...Me pesei hoje e...82.5 !!!!!!! Casa linda dos 82,gosto muito de você e te desejei muito,mas sinto dizer que vou ter que ir agora...quero visitar os 81,sorry.
  Não estou fazendo AF,essa semana eu estava meio ruim,passei uns 3 dias me sentindo fraca,enjoada e tal,mas semana que vem eu volto com tudo,adoro fazer caminhadas :)
  Amanhã eu posto minhas medidas,acho que consegui minha meta de cintura e fiz um desafio de 102 dias que termina dia 13,a casa dos 82 era uma das metas,tô feliz demais!

Não sei o nome dela(encontrei a foto no twitter),mas aplausos para essa menina!!!

Quem precisa?

Tô indo bem na alimentação,mas hoje eu não fiquei atenta aos horários.

Quarta tem aniversário e eu não vou ter a cara de pau de dizer que vou me controlar na festa,porque eu sei que não vou,claro que não vai ser como antes,mas não posso dizer que vou comer 1 doce e um salgado,né?

Então vou me controlar mais na terça e na quarta e vou evitar tomar refrigerante na festa.

Desabafo:Tô com vontade de comer pizza!!Ainda bem que não tenho dinheiro pra comprar haha

- 3cm

Hoje vesti uma blusa que não vestia faz tempo,não porque ela estava apertada,mas porque gosto tanto dela e usei tanto que estava na hora de dar um descanso...eu achei ela mais soltinha hoje e ai eu peguei a fita métrica e - 3cm de abdômen(ou barriga) hahahahah Não te quero mais gordura infeliz!

kkkkkkkkkkk